Letos v zimě jsem oslavila třicítku! Říká se, že ve třiceti se žena cítí lépe, než ve dvaceti. Mohu potvrdit - je to pravda!!!
Sebevědomí se většinou buduje s věkem, až když člověk něčeho dosáhne. To mi určitě dáte za pravdu. Ženy ho ale zpravidla staví na něčem jiném, než muži...
Chtěla bych se zase trochu vrátit do doby, kdy jsem neběhala a rozpovídat se o tom, jak mi běh změnil život. Moje stránka je o radosti. O radosti z běhání, ze života... Od té doby, co běhám mě tahle radost provází.
A je to, jako bych najednou žila nový život!
Možná jste už na mém blogu četli, že těsně po dvacítce jsem se vyléčila z bülímie. Nevzpomínám na toto období moc ráda. Byla jsem jako někdo úplně jiný. Neměla jsem se moc ráda a necítila jsem se příliš dobře ani se svým zevnějškem.
Dnes už vím, že to s tím úzce souvisí - „Vzhled těla odráží, co se děje uvnitř"
Dlouho jsem se hledala, než jsem začala dělat, co skutečně baví mě a nejen to, abych vyhověla svému okolí. Ale byl to docela dlouhý proces sebepoznání, než jsem přišla na to, kdo jsem.
Dnes jsem za tuto zkušenost ráda, i když, jak říkám nebylo to dobré odbobí. Ale velmi mě posílilo. Hlavně to, že jsem byla silná a dokázala najít správný směr.
Díky tomu se teď umím radovat z toho, co život přináší. Né všechny dny jsou vždy růžové, ale mě nikdy už nic nemůže "zlomit". Právě proto, jak těžkým obdobím jsem si prošla. :)
Jestli nejste spokojená se svou postavou, nehledejte nikdy řešení v hubnutí, ale zaměřte se na to, co vás baví a naplňuje. Díky tomu, co vás bude dělat šťastnou, získáte dobrý vztah k sobě samé.
Pokud máte dobrý vztah k sobě samé a přesto máte pocit, že potřebujete shodit, nikdy si nezakazujte jídlo. Jídlo je zdroj energie a bez energie nemáte sílu a tedy ani sílu na sport.
Dnešní společnost v nás vyvolává pocit - štíhlý, mladý, krásný = úspěšný. Mějte na paměti, že to rozhodně není pravda... všechen úspěch je v naší hlavě! (A pod pojmem úspěch si také přeci každý představuje něco jiného).
Společnost nás nutí zabývat se tím, jak vypadáme, ale paradoxně, čím víc to budeme řešit, tím víc se budeme dostávat do čarovného kruhu, ze kterého se těžko vrací zpět. Neexistuje správný návod, ale jako vyléčená bülimička mohu říci, že mě pomohlo vykašlat se na všechny návody a žít si po svém! Každý jsme nějaký a tím, čím se lišíme, jsme vyjímeční. Nechceme být přece všichni přes kopírák. Když tohle pochopíme, budeme šťastní.
Mějte se rádi, budete se lépe cítit, i lépe vypadat :)
