Přenášet radost z pohybu na ostatní. Společně se bavit, společně vychutnávat každý den aktivně, v přítomnosti svých dětí - to je cvičení s kočárky, které je také známé pod názvem strollering. To je cvičení určené maminkám s kočárky, jehož cílem je zdravý pohyb po porodu.
Cvičení probíhá venku v parku a základem je sportovní dynamická chůze s kočárkem, která je považována za nejefektivnější druh pohybu pro maminky po porodu, kterým již skončilo šestinedělí.
U tohoto cvičení mohou ženy hubnout, zpevňovat své tělo, přitom jejich dítě v kočárku, u těch větších třeba v odrážedle, je neustále s nimi, není třeba shánět hlídání. Kromě toho při některých cvicích poslouží děti jako milé závaží. "Navíc maminky jdou svým dětem příkladem již od útlého věku dítěte. Děti tak vnímají, že hýbat se je normální a že sport patří ke každodenním běžným činnostem.
Lektorkou jsem se rozhodla stát, protože mě samotné něco takového u nás chybělo. Jsem ráda, že jsem do toho šla a kurz jsem si udělala. Cvičení mi přináší radost, protože vidím ze svých lekcí odcházet spokojené maminky.
Odkaz na článek, který vyšel v Tachovském deníku:
https://tachovsky.denik.cz/zpravy_region/cvici-s-maminkami-tak-aby-se-citily-lepe-20190605.html